成功した人々の習慣をハッキングする:超生産性へのゲートウェイ

一般の人は週45時間働きます。さらに、これらの45時間のうち、16時間は非生産的であると人々が考えることを研究は示唆しています。

成功した人と失敗した人の主な違いは、成功した人は単に物事を異なる方法で実行するのではないということです。彼らは彼らを彼らの最終目標に近づけるようなことをします。
彼らが取る各ステップは細心の注意を払って計画されています。彼らが採用する各習慣は彼らの自信を高めます。

ここに、成功した人々の6つの習慣を示します。

1.気分を管理する
落ち着いて一日を始めると、集中力を維持し、効果的に仕事を進めることが容易になります。

しかし、朝の目覚ましの鳴り響き、通知のうっとうしいピンチ、メッセージが溢れているメールフォルダーに目覚めたらどうなるでしょう。これらすべてのリマインダーに対処するのに費やすと思います。

つまり、優先順位を制御することはできません。あなたの責任があなたをコントロールします。

リチャードブランソンは毎朝45分の時間を費やしてストレスを緩和し、リラックスして落ち着かせ、赤信号を発しないものに反応しないようにしています。

朝の気分は1日の生産性に影響を与えます。足元を間違えると、それは良い日ではありません。
幸福が生産性を高め、成功した人々は毎日ポジティブなメモから始めることを確認することを明らかにします。

ショーン・アコールのベストセラーの本 『幸福のアドバンテージ』によれば、
「賢明な医師は、診断を行う直前にポジティブな気分を取り入れて、診断を19%速くします。同様に、楽観的なセールスマンは、悲観的なセールスマンより56%多く販売しています。数学の試験を受ける前に満足しているふりをする生徒は、否定的な考え方を持つ生徒よりも成績がよいです。私たちの脳はリラックスして機能するようにハードワイヤードであることがわかりました。」

だから、あなたの仕事を維持するのではなく、気分を管理することを考え始めてください。

2.朝はメールをチェックしない
私たちは気晴らしの海に囲まれています。あなたが朝行うことはたくさんあります。大成功している人のリストに載りたい場合は、早朝にメールを避けることから始めます。

私はあなたがあなたの一日を傷つける脳から始めたくないと確信しています。第一に、研究はそれが私たちにストレスをかけることを示しています。朝の最初の時間は、一日の中で最も重要な時間です。非常に成功した人々が午前5時のクラブに参加します。毎朝、メールをチェックする代わりに、彼らは彼らの心を仲介し、前向きな考えで満たします。

成功した人々は毎朝感謝の日記を書いています。お金では買えないもの、感謝するもの。

3.それも必要ですか?
非常に成功している人々は、それが瞬間の必要であるので、何かをするだけではありません。彼らはそれを分析して賢明な結論を出した後、目の前の仕事にふけるだけです。

すべての人間の魂は24時間祝福されています。成功した人と失敗した人の唯一の違いは、成功した人は決定を行う前、または決定を下す前に多くの質問をすることです。どちらかといえば、成功した人々を目標に近づけないでください。そうしないと、彼らはそのことをまったく行いません。

そもそも必要のないものの時間とエネルギーを浪費しているポイントとは?成功した人々は、十分な情報に基づいたリスクを取ります。これらのリスクは被害を最小限に抑え、前進を容易にします。

4.気晴らしを排除する芸術をマスターする
ほとんどの人は、成功した人は普通の人よりも多くの時間を持っていると思います。実際には、成功した人々は彼らの目標にレーザー焦点を当てています。成功する人々は、他のすべての機会に向かって走るのではなく、それほど重要ではないことに対して「いいえ」と言うことで気晴らしを最小限に抑える方法を学びます。

物事にノーと言うには勇気が必要です。誰もが気晴らしを無視できるわけではありません。学んだスキルです。緊急のタスクに優先順位を付け、価値のないものはすべて除外する必要があります。あなたのプロジェクトに向けて。

5.勇気をもっていく
あなたの心に耳を傾けることと、あなたのビジネスにとって論理的なことをすることとについては、数え切れないほどの議論があります。しかし、成功した人々は根性を持って行きます。新しい人と一緒に活動を行っている場合でも、製品ラインに製品を1つ追加している場合でも同じです。成功した人々は彼らの心に耳を傾けます。

科学でさえ、意思決定に関してはあなたの直感が最も良いことが証明されています。決定を下す前に、いくつか質問します。

この決定は私を快適にさせますか?
数百万ドルを手元に置いていれば、同じ選択をするでしょうか?

これらの質問は単純な質問のように思えるかもしれませんが、成功した人々から尋ねられたとき、彼らは皆、自分の心を信頼するのではなく、直感で進むことに同意します。

6.前夜を計画する
最も緊急なことを知って毎日目を覚ますと、方程式からストレスが取り除かれます。すべてを同じ日に計画するのではなく、成功した人々は前日にほとんどのことを計画して決定します。

毎日新しい挑戦と機会があります。衝動的な意思決定に頼るのではなく、準備しておくことが最善です。すべての痛みとストレスに別れを告げるために、前夜にやることリストを作成することをお勧めします。あなたが引退する前の毎日、あなたの日を分析し、次の日に未完成のものを移動します。さらに、翌日はできる限り綿密に計画してください。これにより、時間を節約し、手元にあるものに集中できます。


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